低GI健康料理

IG四萬人追蹤的「小廚娘料理時間」主打簡單繽紛好上手美味低GI料理,跟著廚娘健康吃打造易瘦體質 現在不用只能在IG螢幕上視吃,來共煮食堂直接跟著廚娘一起吃!教你健康好上手五道菜~讓大家邊吃邊玩邊交朋友互相交流

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夏日地中海餐桌
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夏日地中海餐桌

還記得上次我們六月份的地中海餐桌,一位難求 因此這次我們特地加開八月份的場次,當然菜單也更新了~ 盛夏來臨,我們來共煮一場健康無負擔的「地中海式飲食」吧 精選在地安心食材,搭配來自西班牙的優質橄欖油; 只需要在料理中來點小小改變,日常平凡的家常菜餚,也可以大變身! 夏天的廚房其實並不悶熱,為了讓大家享受夏日做菜的樂趣,我們特別準備鮮果氣泡飲及微甜氣泡酒,讓我們一邊做菜一邊品飲

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義大利有機葡萄酒共煮饗宴

MonteMoro酒莊座落於伊斯特拉半島的黃金山丘上,位於義大利東北部與斯洛維尼亞的邊界,擁有超過兩百年歷史的葡萄園,堅持讓葡萄園自然生長,不用任何農藥。他們用傳統的方式釀造,因此產量很小,品質優良。現代的知識讓他們學會如何更完整的展現葡萄的特色和保存葡萄的營養,小心照顧葡萄,希望能夠讓每一位顧客都有難忘的品飲體驗。

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就愛台灣黑豬肉
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就愛台灣黑豬肉

非洲豬瘟很可怕,來挺台灣豬隊友吧~ 東寶黑豬肉要花比一般白豬三倍的時間養成 油花與瘦肉分布均勻,香甜且無腥味,不含任何瘦肉精 這次的「就愛台灣黑豬肉」,帶大家不僅一起認識黑豬肉,還要一起共煮料理

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徵打工換宿及實習生

打工換宿者技能不限、年齡不限,只要您對共煮食堂有任何的想像,覺得可以在我們的空間進行任何的專案或是計畫,歡迎來信提案。也許您很會種菜、舞蹈、繪畫、唱歌、刺繡、寫書法、網路行銷、設計、攝影等等,包括但不侷限以上的任何專長,期待見到您的提案喔~

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