根據國家發展委員會估計，台灣將在2025年進入超高齡社會，意味著人口比例超過20.8%為65歲以上人口，當這樣的趨勢無法避免時，現代人更需要關心的照顧好老年的生活品質。在Covid-19期間宣導疫情不遺餘力的台北市立聯合醫院中興院區的姜冠宇醫師，在直播中跟我們分享，面對高齡社會老人照護，該怎麼做更節省醫療資源。
整合醫學是什麼? 分級醫療更重要
姜冠宇醫師是台灣第一屆整合醫學科受訓合格醫師，”整合醫學科”對大多數人來說仍很陌生，他笑說：「基本上躺在床上的老人，都屬於我照顧的範圍。」他解釋自己本身是內科醫師，但是整合醫學科是歡迎各專長的醫生加入，在國外當人們生病時，首先會由家醫科醫師評估該送往什麼樣的專科治療，台灣地狹人稠，各種診所很方便，已具備家醫科的需求，小毛病就在診所解決，也是近年來衛服部提倡分級醫療，讓醫院專注照顧重症病患，小病在診所或區域醫院治療。
共煮聯誼交友 降低社交恐懼
近年來出生率下降，單身族群愈來愈多，共煮生活實驗室的聯誼活動，就是邀請單身男女一起來做料理交朋友，Craig說：「共煮活動就是很好的第四度用餐體驗，你可以外出用餐也可以在家煮飯，但你也可以來到廚房一起煮飯交朋友。」姜醫師說：「參加聯誼都是比較理性、腦筋比較清楚，在清醒的狀態下認識對象相對比較健康，哈哈哈」，此外，當有同伴共同做一件事的時候，心情會更好，也是有助於社會心理健康發展的一環。
老人最怕失智症 節省體力別逛醫院
姜冠宇醫師長期專注在老人醫學科上，主軸是失智症，但老人身體機能退化後該遇到的問題都得懂，他說：「就好比你到一間大公司，你待這個部門通常不知道別的部門在幹嘛，整合醫學科就是要把所有流程跑一遍，訓練出一批核心專業人士。」他舉一個權威教授師母的例子，「師母身體很虛弱，卻得一星期出門五天看不同的醫生，但幫她看診的都是大醫師，各自都堅持自己用藥，後來透過整合醫學減少病患舟車勞頓。」
長照議題夯 高齡照護人力需求多
當一個人從站著變成躺著，衍生的照護問題相當龐大，也是近年來熱門的長照議題，好多種工作都相關，從第一線的護理師，得負責打點滴，老人若躺著需要翻身餵食就得仰賴照顧服務員，飲食內容仰賴營養師，以及社工性質的個案管理師，該申請怎樣的補助，長期臥床的病人最容易衍生肌少症，更需要復健師的角色。
每個人都會老，也或多或少會面臨家中長輩的高齡照護問題，人生議題四個道：道歉、道愛、道謝、道別，若在面對病痛時穩定情緒後學會跟世界說再見，也是人生圓滿的方式之一。
