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12/14(六)17:00-21:00 低GI健康料理

NT$650

12/14(六)17:00-21:00 低GI健康料理

NT$650

IG四萬人追蹤的「小廚娘料理時間」主打簡單繽紛好上手美味低GI料理,跟著廚娘健康吃打造易瘦體質
現在不用只能在IG螢幕上視吃,來共煮食堂直接跟著廚娘一起吃!教你健康好上手五道菜~讓大家邊吃邊玩邊交朋友互相交流

1.費用已含食材費、場地費。
2.本場活動限額10名。
3.本活動一經購買無法退換,若臨時無法參與,請找朋友替代參加,並來信至主辦單位,謝謝大家。

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描述

共煮食堂之廚娘來了

IG四萬人追蹤的「小廚娘料理時間」主打簡單繽紛好上手美味低GI料理,跟著廚娘健康吃打造易瘦體質
現在不用只能在IG螢幕上視吃,來共煮食堂直接跟著廚娘一起吃!教你健康好上手五道菜~讓大家邊吃邊玩邊交朋友互相交流

活動日期:12/14 (六)17:00-21:00 

活動地點:共煮生活實驗室,(110台北市信義區虎林街120巷137號一樓,近永春捷運站一號出口)(google 地圖)

活動流程:
17:00-17:30 Welcome
17:30-17:45 食材介紹與菜單討論
17:45-19:30 我們的共煮時光
19:30-20:30 享用低GI美食
20:30-21:00 揮揮衣袖場地整理

限額:10位
活動費用:650元(含食材及場地費)

菜單
1、鮪魚雞肉蔬菜餅:水煮鮪魚罐頭、板豆腐、雞胸肉、洋蔥、紅蘿蔔、蔥花
2、鮪魚蔬菜沙拉同場加映義式蕃茄莎莎醬美生菜、小黃瓜、紅蘿蔔、蘋果、水煮鮪魚罐頭、小蕃茄、洋蔥、蒜末、九層塔、辣椒
3、蔬菜海苔飯捲小黃瓜、紅蘿蔔、杏苞菇、無調味海苔片、紅藜飯
4、繽紛歡樂蔬菜湯洋蔥、番茄、紅蘿蔔、玉米筍、木耳、高麗菜、雞胸肉、花椰菜
5、健康無粉水果鬆餅雞蛋、香蕉、無糖豆漿、無糖優格

主辦單位:
共煮食堂在支持忙碌的都市人過著有創造力和有溫度的生活,飲食最貼近我們的生活,想瞭解生活,就從自己動手做料理開始吧!這裡不是料理教室,是料理的遊樂場,不論是否會料理,都歡迎來到這裡用料理交朋友。

小廚娘料理時間
嗨~~我是小廚娘,用過無數減肥方法從來沒成功過……
才發現觀念勝於一切!廚娘使命是教你擁有一個會瘦的腦袋
這幾年跟著營養師、健身教練學習知識?
透過體重管理教學,解決超過百位以上朋友的問題,持續把這樣好的觀念傳達給更多需要幫助的人

ps本活動一經購買無法退費,也不能換場次,若臨時無法參與,請找朋友替代參加,並來信至主辦單位,謝謝大家。
活動前五個工作日將寄送行前通知,報名時,請勿填寫hotmail及yahoo等信箱,以免錯失信件。

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