擔任親密關係導師的Lily曾慧俐，開設兩性關係工作坊，從中發現許多學員有一對一授課的需求，因此再開設愛情陪跑教練課，她形容就像健身，戀愛心態也可以像肌肉一樣訓練養成，她手把手教人談戀愛，她說：「比例上就是80/20法則，20%成功談戀愛，另外80%不成功的，是沒認真照老師的方法去做。」

戀愛失敗不是永遠的失敗 挫折中獲得成長

人生五大要素：「工作、感情、健康、家人、財富」，感情延伸到婚姻再到家人，是在同一條連結關係上，Lily老師認為戀愛也是成長的關鍵，有些人希望不透過磨合就戀愛，她認為就是對戀愛有錯誤期待，在失敗經驗改進與磨合，都能讓自己成為更好的人，這些道理似乎大家都懂，但就是不知道怎麼做。

戀愛陪跑分12堂課 首先要校正心態

Lily老師透露在戀愛工作坊當中，分成12堂課，希望帶著學員一年內脫單，第一堂課是「校準心態」，她說：「有些男生想追女生，可能被拒絕太多次，聊天過程經常會說出讓女生討厭的話，或是流露出討厭女生的心態。」因此她還設計敵意測量表，好讓她能夠對症下藥。

專業人士渴求專業意見 師字輩學員居多

在Lily老師的學生當中，以「師」字輩的專業人士居多，在戀愛遇到困難時，也希望能求助專家，Lily老師透露，一對一課程以男性學員居多，工作坊則是女學員居多。她的課程教心態面，也教怎麼放電、散發吸引力、怎麼聊天、怎麼訴說自己的故事，才能夠吸引人對你，有興趣認識你。「我們不教搭訕把妹，我們教戀愛社交心法和技巧。」Lily老師說。

先從交友互動開始 告白要看好時機與頻率

Lily老師強調，可別一開始就想進入戀愛狀態，把對方的話語過度解讀，最重要是多認識人並以正確心態交友。當進入好感階段，告白必須誠心誠意。她指出兩人互動頻率很重要，可別對方都已讀不回好幾天了，還執意要告白，那肯定會失敗的。

為自己爭取幸福 撥出時間戀愛與陪伴

「你不幫自己爭取幸福，沒有人會幫你」Lily老師再次強調，戀愛溝通是一門藝術，現代人忙於工作，然而撥出時間戀愛、陪伴另一半，是生活的一部分，Lily鼓勵嚮往戀愛的人們，上課初始目的是脫單，後來是維繫關係，透過心理學讀懂人心，不只在戀愛中獲得好結果，也能在其他人際關係中獲得好結果。

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