「吸引力法則」、「向宇宙下訂單」這些名詞一定不陌生，但是該怎麼做呢？正向思考的路上，工具與方法在哪裡？共煮生活實驗室創辦人Craig，邀請親密關係溝通師紀惠芳老師來到共煮直播間，小紀老師教大家如何用”種子法則”，種出理想伴侶。
理想伴侶怎麼種 吸引力法則三步驟
所謂種瓜得瓜，種豆得豆，想要得到什麼類型的伴侶，也得先種下理想伴侶的種子，小紀老師舉例：「希望另一半是很疼愛我們，但你自己卻是個對別人很兇的人，也許一開始能夠容忍，但終究時間久了會受不了吧！」
小紀老師分享種出理想伴侶三步驟：
1.列出理想伴侶清單
2.自己要先成為對的人
3.解除限制性信念
老成為渣男磁鐵 先學別說不要
首先列伴侶清單這個步驟，很多人去月老廟拜拜時一定經歷過，跟月下老人說清楚講明白想找的對象條件，目標明確這一點沒錯，小紀老師更進一步強調列條件時「別說不要」，例如「不要抽菸、不要喝酒、不要負債」，但偏偏人類的潛意識不會接受「不要」這個詞，這就是著名的白熊效應，愈要求你不要去想像一隻白色的熊，但過了一陣子你的腦海中就是只會出現白色的熊。
列伴侶條件 多用正向語言
同樣的道理，當聚焦在想要的對象不要這個不要那個，那麼到頭來，你卻是吸引了一大堆你不想要的特質到身邊來。小紀老師提醒大家，何妨把「不抽菸不喝酒」，改成「希望有健康飲食習慣」，把「不要負債」，改成「有正確理財觀」或「經濟寬裕」。在Craig經營的共煮生活實驗室，週六不定時舉辦主題式聯誼活動，他總是會利用價值觀卡牌詢問參加者各種問題，最關鍵的一題「你理想的伴侶特質」，總是讓在座的單身男女們陷入思考，許多人會說出「好溝通」、「愛運動」、「願意傾聽」，代表著大家都在前往正向語言的路上了。
騙過潛意識 一定要相信自己
列好伴侶條件後，一定要先問問自己，你打從心裡相信這些條件的人屬於你嗎?如果連你自己都不相信，怎麼能夠說服得了別人呢？這是一場意識與潛意識的戰爭，人得先戰勝潛意識才能由意識，小紀老師說：「潛意識相信的一些事情，會把它吸引過來，所以當你檢討自己遇到渣男渣女時，內在潛意識是否對自己說著我不值得擁有，你若不相信自己值得擁有美好，潛意識就會應證這些相信。」
先成為對的人 你才會找到對的人
世間單身男女都想找到對的人，俗話說嚴以律己寬以待人，但大家執行起來總是相反，要求別人很多卻不認真要求自己，小紀老師叮囑，你想找到一個年薪300萬的對象，那麼自己是否也不要離得太遠，你想找到一個脾氣好願意傾聽的對象，是否自己也能成為同樣特質的人呢？
解除限制信念 改寫原生家庭劇本
種子法則第三步驟，解除限制性信念，小紀老師舉親身經驗，經歷了15年的追愛經驗，才終於遇到現在的老公，在此之前她是個「我喜歡的人不喜歡我，喜歡我的人我卻想逃」的體質，經過心理諮商找尋原生家庭的舊傷，發現以前的自己，經歷幾次親愛家人的突然離去，總是害怕著幸福留不住，相信著「愛我的人會離開我」，當揭開心理創傷後，她改寫句子為「愛我的人不會離開我」，重新植入潛意識裡，她鼓勵大家，種子法則步驟，不只能夠改善愛情關係，也適用工作與人際關係，一件事情改後， 生命的樣貌都會改變。
